Move to Unlock
Mouvement et temps d’écran
Une pause active avant d’accéder aux applications choisies
Captures d’écran
Ces captures montrent l’interface existante de l’application. La traduction du site ne modifie pas les langues prises en charge par l’application.
Move to Unlock est un prototype iPhone natif qui associe une courte séance de mouvement à une période d’accès aux applications choisies. Nécessite iOS 17 ou une version ultérieure. L’interface et les captures sont actuellement en russe ; le projet n’est pas encore prêt pour l’App Store.
Commencer par bouger
Choisissez pompes, squats, fentes arrière, gainage ou tractions. Les instructions expliquent le placement du téléphone et le cadrage. Des illustrations animées originales et des guides présentent les mouvements, erreurs courantes et variantes plus faciles. Les fentes arrière et les tractions sont expérimentales.
La caméra est traitée sur le téléphone
Pendant l’exercice, la caméra avant et Apple Vision estiment la position des articulations. L’application vérifie la géométrie visible et les cycles de mouvement pour compter les répétitions acceptées ou le temps visible accepté en gainage. Elle propose des indications visuelles, des sons locaux et des vibrations facultatives. Les images ne sont ni enregistrées ni envoyées.
Une période d’accès, pas un crédit de minutes
Avec l’autorisation Screen Time, choisissez les applications, catégories ou sites à restreindre. Une séance terminée peut ouvrir un accès de 15, 30 ou 60 minutes ; l’extension DeviceActivity demande ensuite le rétablissement des restrictions. Le temps s’écoule à l’horloge, pas selon l’utilisation réelle. Le déclenchement et les autorisations dépendent d’iOS et nécessitent une validation sur appareil réel.
Personnaliser l’expérience
Séances terminées et réglages restent sur votre appareil. Choisissez le mode clair, sombre ou système et l’une des huit palettes. Les guides et l’article destiné aux parents ne modifient pas vos réglages système à votre place. Aucun compte, serveur développeur, publicité ou suivi analytique.
Limites et sécurité
Ce prototype n’est ni une évaluation médicale, ni une garantie de bonne technique, ni un détecteur fiable de vidéos rejouées, ni un contrôle parental inviolable. Vous pouvez révoquer l’autorisation individuelle Screen Time ou supprimer l’application. Arrêtez en cas de douleur, de vertige ou de malaise, suivez les consignes et consultez un professionnel si nécessaire. Les illustrations et la reconnaissance ne prouvent pas qu’un exercice vous convient.
Fonctionnalités
- Cinq exercices avec instructions de placement du téléphone
- Illustrations animées et guides pédagogiques par exercice
- Analyse locale de la posture avec la caméra avant et Apple Vision
- Vérification des répétitions à partir des cycles visibles
- Gainage : temps compté uniquement pour une géométrie visible acceptée
- Indications visuelles, sons locaux et vibrations facultatives
- Sélection d’applications, catégories et sites via Screen Time
- Périodes d’accès de 15, 30 ou 60 minutes à l’horloge
- Extension DeviceActivity pour rétablir les restrictions
- Historique local avec confirmation de suppression
- Huit palettes et modes clair, sombre ou système
- iPhone, iOS 17 minimum ; sans compte ni suivi analytique
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